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楽しく健康に過ごす方法
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亀有メンタルクリニック 診療ご案内

 楽しく健康に過ごす方法についてまとめています

同調する

相手に同調する

 相手に同調すると、親近感がわきます。

呼吸合わせ

息を合わせる。

視線合わせ

目を合わせる。

ミラーイング

物まねをする。

ペース合わせ

リズムを合わせる

トーン合わせ

大きな声の人とは大きな声で、小さな声の人とは小さな声で会話する。

語調への同調 反復による同調

同じ言葉で言ってみる

にっこり笑って挨拶をする

挨拶だけはしっかりしよう!

嫌がらせとしか思えない行動をとっている人に対しても、笑顔で挨拶をしよう。
彼らの中にも分け御霊(神様)が宿っているので、敬意を示そう。
彼らの中の我(顕在意識)が、嫌な事をするのである。
あまりにひどいのなら、その組織(会社、学校など)から離れよう。
世の中にはたくさんの組織(会社、学校など)があるので、新たな世界を切り開こう。

仕事や勉強は、一所懸命しよう。

目の前のことに集中しよう。嫌な人のことを考えている時間はもったいないと思います
相手の人は、良く寝て、人生を楽しんでいます。

目の前の仕事や勉強に集中して、今ここを生きましょう。



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